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Dawn

Dawn

Dawn於2001年初次接觸瑜伽後,深深體會到瑜伽的益處,由其他運動引導的多年傷患也大大得到改善。Dawn於2004年在國際瑜伽學會完成由著名資深導師Sravaniya DiPecoraro教授的瑜伽導師訓練課程後,一直於學會內任教。 另外,Dawn亦追隨全東南亞最高資格Iyengar瑜伽導師之一的Linda Shevloff學習多年。2008年,Dawn到印度進修瑜伽知識及教授技巧,考獲由印度政府認可的瑜伽導師專業資格,並於多間瑜伽學校接受訓練。Dawn亦為國際知名之美國健身學會(NASM)的國際認可健身教練。

專業資格

  • Yoga Teacher Training Certificate by International Yoga Institute, Hong Kong.
  • Yoga Teacher Training Certificate (recognized by Government of India) by Yoga Vidya Gurukul, India.
  • STOTT Pilates Certified Instructor in Injuries and Special Populations
    STOTT Pilates Certified Instructor in Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, & Barrels.
    Fletcher Pilates Intensive Course
  • Pilates on Tour – Hong Kong 2012, Balanced Body
  • Fletcher Towelwork Licensing Course
  • Fletcher Pilates ABCs Course
  • Yoga for Pregnancy, Birth and Baby Teacher Training,, The Yoga Space, Perth, Australia.
  • Certified Pilates Mat 1 & 2 Instructor from Balanced Body University (BBU)
  • International Certified Personal Trainer from the National Academy of Sports Medicine (NASM).
  • Bachelor of Social Sciences, Lingnan University.
Sitarani

Sitarani

Sitarani於2001年初次接觸瑜伽,在同年正式參加一些瑜伽課程,開始深深體會到瑜伽的益處,於2004和2005年分別在IHFI和IYI完成了兩個瑜伽導師訓練課程,而這兩個課程令我學懂了不同的知識。由2005年開始在不同的私人屋苑、私人中心、私人公司、學校、甚至一些社區中心任教,其間還參與一些由Iyengar Yoga Institute、Pure Yoga、Yogasana和Yoga Place所舉辦的Yoga Workshop, 得益不小。

在這數年任教當中,除了學會了一些教學技巧,還給取了很多經驗。最大得益是在學生身上也學到了很多導師班不能學到的知識。身體方面,睡眠質數和健康改善不小,柔軟度和力量也可取得平衡,更加認識自己的身體;在生活上,節奏慢了下來,可以感受到身邊的事物,對人和事有不同的看法;心靈上得到滿足和快樂。這些都是在瑜伽上得到的寶庫。

專業資格

  • Yoga Teacher Training Certificate by International Health & Fitness Institute.
  • Yoga Teacher Training Certificate by International Yoga Institute
Rai Kanu

Rai Kanu

由2003年開始,我踏上了瑜伽這條道路,從最初的毫無認識,到今天已當了超過10年的瑜伽導師,但仍有很多瑜伽知識等待我去發掘。

在2005年,我完成了IYI(國際瑜伽學會)舉辦的第二屆瑜伽導師訓練課程,從會計從業員變成了一
名全職瑜伽老師,更在2005年尾與朋友一起開辦瑜伽、舞蹈中心,與社區內人仕分享瑜伽及舞蹈。經營了六年時間,經歷很多歡樂時光,也從學員身上得到了很多不同的經驗和回饋,讓我能更有決心繼續鑽研瑜伽。

教授瑜伽或其他的知識,最重要是導師的耐性與愛心,以及學員的恆心和學習態度。這些年來,我很用心跟隨Linda Shevloff在Iyengar Yoga Hong Kong 學習Iyengar Yoga,她是一位很資深及出色瑜伽導師。近年Linda已把教學地轉到泰國,所以現在我仍向Icy Lee瑜伽導師繼續學習。

在2016年3月10日是我在瑜伽學習歷程中的一個很大的轉捩點,我的瑜伽靈性導師給予我啟迪,並且賜予我新的名字 Rai Kanu Devi Dasi 。在此特別多謝Kesava Bharati Dasa Goswami!

Cherie

Cherie

Cherie

自2009年,由第一位瑜伽老師Virgina帶領下認識瑜伽,並透過式子、呼吸法、專注法、冥想等不斷練習(abhyasa),從而認識自己,找回自己,感受到身、心、靈合一。

Cherie鼓勵學生透過練習式子(Asana)鍛鍊身體,同時增強柔軟度,再配合適當呼吸法(Pranayama)提高專注力,達至身心平衡。

Dora Tam

Dora Tam

 

Dora 2005年開始練習瑜伽,最初以運動健康作為開始, 但在習練的過程中發現除了身體外在的改變, 心靈在同時也在變化, 使她能在日常繁瑣工作中得到抽離, 使原本煩躁不安的情緒,和失眠緊張都得到控制, 情緒得到平靜,  開始學習放下執著, 思想也變得簡單。Dora2013年跟隨香港Iyengar瑜伽導師 Icy Lee修讀瑜伽導師課程,並於2017年考獲Iyengar瑜伽導師資格。在學習和教學過程中更明白瑜伽這套科學, 更清楚身心靈的變化從何而來, 從中學習反思, 因此更珍惜每次學習和教學的機會。

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