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企業及團體授課

不論是國際企業或是小型公司,在工作環境中提供瑜伽活動均可令僱員身心健康,精神愉快;國際知名瑜伽雜誌 Yoga Journal 曾經刊登文章指出自 2002 年起,全美國參加瑜伽班的人次上升了 30%,研究更証明瑜伽能減少壓力,改變情緒及專注力。SUNY Upstate Medical University Hospital 的統計更進一步申明美國商界每年因病假、生產力減低及人才流失等問題(當中約有 75% 與壓力有關)導致近十億元的經濟損失。僱員身心靈健康,便會提高工作效率,進一步提升公司上下的士氣。

修習瑜伽可令您和您的員工有效地舒緩工作壓力、改善 EQ、增強容忍力、提高工作士氣,令同事間相處更融洽和減少工作上不必要的糾紛。同時更可改善個人健康及調整情緒,以至出勤率更高,從而提高工作效率及質素。

瑜伽班全長一小時,可於午餐時間或下班後舉行。課程範圍廣泛,不論是初學者或具備瑜伽經驗的學員均能有所裨益。企業瑜伽私人授課計劃的課程全長 8 至 12 星期。若你想進一步了解企業瑜伽私人授課計劃,歡迎致電 2369 6696 或電郵 Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它 跟我們聯絡。

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