自學治療瑜伽 瑜珈是與絕對真理聯系和認識。透過恆常的訓練、冥想，對自己思想情緒的認識而發掘出內心的潛質和靜化作用。對身體的筋骨肌肉、五臟六腑，有認識和記憶，能將先天上的缺陷和後天的長期勞損，包括精神壓力，導致情緒不平衡，過食、肥胖，疲勞，痛症，移位，姿勢不良、退化，僵硬等，得以修復，重建更新而痊愈，減痛使筋骨柔軟，知道怎樣運用正確姿勢，達到延年益壽、青春、健康。方法：綜合性原理，通識教育，以舒服放鬆，觀想聲音韻律節奏，呼吸自然變化，而達到最好目的，盡量減低受傷或再次受傷的機會。
