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Siromani

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Siromani在瑜伽體系中修習奉愛瑜伽已經10年。從生活及飲食習慣已把瑜伽融為一體「 生活瑜伽」。曾經在YAHK修讀瑜伽老師訓練課程;現正擔任品味高素食學會瑜伽素食烹飪老師。


瑜伽之道
瑜伽並不僅是體操和有氧運動,瑜伽更注重身心靈的全面協調與平衡,通過學習正統無誤的呼吸淨化法,體位法、語音冥想來達到淨化心靈、釋放壓力;疏通經絡,柔韌強壯肌肉,減少身心疾病、痛苦的目的。

 

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