Somatic Yoga Course (B): Yielding與站立式子

            Somatic Yoga 系列課程(B): Yielding 與站立式子

授課語言：粵語			授課導師：資深瑜伽導師Bhava Tang
課程日期: 18/7, 25/7, 1/8, 8/8			逢星期五 7.00-8.30pm
課程概要：
Yielding (與大地的中庸關係)是其中一種最主要的移動原則。任何身體的表面接觸地面必須有Yielding的關係。當我們的身體與大地失去這中庸之道的關係，我們的呼吸便會受到限制。在這課程中，我們會探討如何在練習瑜伽時，應用Yielding這移動原則。課程包括站立式子的基本技巧。我們亦會探討如何在練習瑜伽時，可同時保持身體放鬆和整全呼吸。當你學會了簡單的技巧，如悠然自在地站立，你同時學會了如何與大自然和身邊所有的人保持和諧的關係。
好處：
1.	建立與大地的中庸關係，令行住生臥變得悠然自在。
2.	改善我們的姿勢。
3.	練習瑜伽時，保持身體放鬆和整全呼吸。
4.	練習瑜伽時，減少因錯誤使用肌肉而帶來的肌肉疲勞與緊張。
5.	令體態更優雅，令生活更輕鬆自在。
注意事項：
l 適合已完成課程(I)呼吸與放鬆或初階瑜伽課程的學員。
l 小組形式(最多12人參加) ，導師會因應個人情況悉心指導，確保姿勢安全正確。
l 繳交之學費不設退款。學生在未能提供充分合理之理由下缺課，不設補課。課程不得轉讓。國際瑜伽學會保留一切決定權。
l 如欲查詢課程細節，請致電96460010與導師Bhava聯絡。
授課導師：		鄧愛兒（Bhava Tang）─ 資深瑜伽導師，逾十數年修習瑜伽經驗。專業資格： l Yoga Teacher Training Certificate with Advanced Yoga Studies taught by Ms. Donna Farhi l Yoga Teacher Training Certificate (Further Studies) with Advanced Yoga Studies taught by Ms. Donna Farhi l Yoga Teacher Training Certification Course by International Yoga Institute l Secondary Level Yoga Training Certificate Course by International Yoga Institute l Yoga Teacher Training Course – Anatomy for Yoga by Paul Grilley
費用：		全期學費為HK$600，需於開課前全數繳付。

                                                 申請表

1. 姓名（先生／小姐）：

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4. 職業 : _________________________________________________________________

              Somatic Yoga 系列課程(B): Yielding 與站立式子

選擇課程 (ü)	課程	上課時間	全期學費 (HK$)
Yielding與站立式子	18/7, 25/7, 1/8, 8/8	逢星期五 7.00-8.30pm	600

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親自報名

請於辦公時間內親臨本會辦理報名手續。為確保到時有職員接待閣下，請先以電話預約到訪時間。

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請將填好的報名表及劃線支票 (抬頭請寫 “國際瑜伽學會有限公司” )，寄到本會 (地址︰九龍尖沙咀漆咸道南27號海景大厦6字樓)，信封面請註明”報讀瑜伽課程”以作識別。

傳真報名

請將學費存入本會的賬號︰恒生銀行 (A/C No.: 295-089353-001 “國際瑜伽學會有限公司”)，然後將已填好的報名表及銀行存款票據傳真至 2369 6169或電郵至yoga-iyi@yoga-iyi.com。本會有專人通知閣下上課事宜，如在3個工作天後未有收到任何回覆，請致電本會。